картинка как избавиться от раздражения

История о том, как я избавился от раздражения

В этом 4-х минутном видео я рассказываю свежую историю о том, как мне удалось избавиться от раздражения и исправить то, что исправить было почти невозможно.

Чтобы избавиться от раздражения, достаточно его признать, принять и отпустить. Для этого можно вслух или про себя сказать примерно так:

Да, я сейчас раздражаюсь. Я признаю и принимаю своё раздражение. Я благодарю его за то, что оно есть и отпускаю прямо сейчас.

И оно уходит!

Чувствовать недовольство или раздражение нормально. Это наши эмоции, это часть нас. Но важно уметь ими управлять. Желаю вам во-время отслеживать раздражение и сразу его отпускать. И тогда вы будете каждый день притягивать позитивных людей, счастливые ситуации и новые возможности.

Пожалуйста, нажмите «Нравится» или напишите в комментариях, что если вам было полезно это видео о том, как избавиться от раздражения.


  • Сергей Петров

    Дима, благодарю за сотрудничество и поддержку!

  • Сергей Петров

    Алевтина, благодарю за созвучие!

  • Сергей Петров

    Да, волшебные стихи!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1167981883285963/ Ираида Бадикова

    Я признаю
    И принимаю,
    Благодарю
    И отпускаю… Чем не стихи :))

  • http://vk.com/id128403394 Алевтина Мелихова

    Благодарю, Сергей, за наглядный пример, действительно верно: осознанность каждую минуту нашей жизни!

  • https://www.facebook.com/dmitriy.solodukha Дмитрий Солодуха

    Супер! Спасибо!