как избавиться от алкогольной зависимости, избавиться от алкогольной зависимости, как избавится от алкогольной зависимости

Как избавиться от алкогольной зависимости

Пьянство держится на лжи, трезвость – на правде (Федор Углов)

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно начать с трёх простых, но необходимых шагов.

1. Признать, что это уже зависимость

Не желание выпить для настроения, а зависимость, которая взяла верх над жизнью. Для этого скажите вслух: «Я – алкоголик. У меня алкогольная зависимость. Я это признаю и принимаю».

Это важно сделать, потому что пока вы будете отрицать эту проблему, не принимать её, сопротивляться ей, невозможно будет её решить. Первое, это признать, что есть проблема.

2. Захотеть избавиться от алкогольной зависимости

Можно насильно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить её пить. Если вы сами не хотите избавиться от алкогольной зависимости, то никто вам не поможет. Это проверено практикой. Всё будет в пустую. Только если вы сами желаете жить трезвой жизнью, то у вас получится.

3. Перестать себя винить

В том, что у вас алкогольная зависимость, вы не виноваты. На это сработала целая система, которая с самых ранних лет приучала вас к этой зависимости. В семье и в гостях, в кинотеатрах и по телевизору, на свадьбах и похоронах, на днях рождения и праздниках – везде люди пьют.

Более того, если человек не пьёт, то его считают изгоем общества. Никто не хочет быть изгоем и приходится насильно в себя вливать этот горький напиток, противный, от которого рвёт и мутит. Но постепенно организм привыкает и перестает отторгать яд.

Алкоголь маскируется под красивыми этикетками, праздничной мишурой,  тостами, весельем, дружным застольем. Ну как тут устоять? Вы не виноваты в том, что у вас алкогольная зависимость. Вам не оставили выбора. Просто сказали, что пить не только можно, но и нужно.

И вы пили. Сначала понемногу, по праздникам или выходным. Потом чаще. Теперь постоянно, с тяжелыми последствиями, запоями, похмельем.

как избавиться от алкогольной зависимости, избавиться от алкогольной зависимости, как избавится от алкогольной зависимости

Чтобы избавиться от зависимости важно узнать правду про алкоголь. Зависимость держится на алкогольной программе, которая встроена в подсознание человека. И пока эта программа работает, не помогут ни запреты, ни уговоры, ни ругань, ни сила воли, ни лекарства, ни кодировки.

Пока в подсознании есть глубокие убеждения, что алкоголь – это хорошо и необходимо, вы будете зависимы. Чтобы убрать эти ложные убеждения нужно их осознать и заменить.

Узнать правду про алкоголь можно из книг Фёдора Углова, Юрия Соколова Вадима Лапшичева. Эти знания помогут избавиться от алкогольной зависимости.

<<<   Почему люди пьют алкоголь