как вести личный дневник, как правильно вести личный дневник, как вести свой личный дневник, как начать вести личный дневник

Как начать вести личный дневник

Я решил начать вести свой личный дневник с 2011 года. С тех пор я веду записи почти каждый день. Я не знаю,как правильно вести личный дневник, но могу раскрыть два простых способа, которые позволяют мне это делать легко и регулярно. Личный дневник – это мощнейший инструмент для саморазвития и самопознания. Но для многих это оказывается целой проблемой – регулярно […]

Дальше
конфликты в семье, конфликт в семье, ссоры в семье, причины конфликтов в семье, ссора в семье

Как разрулить конфликты и ссоры в семье

В этом видео я говорю о том, как можно убрать конфликты и ссоры в семье. Конфликты в семье часто являются следствием разных привычек у мужа и жены. В каждой семье есть свои бытовые привычки. В разных семьях они очень разнятся и даже противоположны друг другу. Когда один человек, который воспитывался в одной семье и получил одни привычки, […]

Дальше
Срыв привычки

Срыв привычки – что делать?

Я часто встраиваю новые привычки и в свою бытовую жизнь, и в свою профессиональную деятельность. Некоторые приживаются, некоторые отпадают. Как работая над новой привычкой не сорваться и не откатится назад? В этом видео я рассказываю о том, как мне удаётся избежать срыва привычки и всё таки встроить её в свою жизнь. Пожалуйста, оставьте свой комментарий или […]

Дальше
1

Вебинар «Магия привычек»

Традиционная модель замены привычек – это повторение нового действия много раз на протяжении нескольких недель и даже месяцев. Это требует дисциплины и большой вовлечённости. Магия привычек – это новая модель замены привычки через замену черты характера.  Теперь привычку можно поменять не за несколько недель, а за несколько часов. Смотрите запись вебинара, где я рассказываю, как это […]

Дальше
как начать действовать, начать действовать

Как начать действовать

Чтобы начать действовать, нужно понять, почему мне это важно. Мозг начинает искать ответы на вопрос «Почему мне это важно» и находит их. А когда он понял, что мне это важно и нужно сделать, он помогает мне начать действовать. Недавно я провёл опрос среди своих читателей. Я задал 2 вопроса: 1. От какой привычки вы хотели […]

Дальше
как заставить девушку бросить курить, как заставить парня бросить курить, как заставить человека бросить курить

Как заставить человека бросить курить

Ко мне иногда обращаются с такими вопросами: – Как заставить человека бросить курить? – Как заставить парня бросить курить? – Как заставить девушку бросить курить? Если вы тоже задаёте себе такие вопросы, то это видео поможет вам понять, как поступить: Итак, как же заставить человека бросить курить? Есть три момента, которые важно учитывать в этой ситуации. Во-первых, нужно всегда […]

Дальше
фото как избавиться от проблем

Как избавиться от проблем

В этом видео я рассказываю историю, которая произошла со мной недавно во время обеда. У меня получилось избавиться от проблем. Вернее, от одной небольшой, но очень неприятной проблемы. Но удивительно не то, что я это сделал. А то, КАК я это сделал. Мне удалось сделать это просто и быстро, получая удовольствие. За эти 6 минут, […]

Дальше
Герда-1

Как собака меня приучила

Записал коротенькое забавное видео о том, как собака мне помогла встроить одну привычку. Привычку, которая помогает мне наполняться хорошим настроением, свежей энергией и счастьем. Интересно? Тогда посмотрите прямо сейчас. Оно совсем малюсенькое – меньше 2-х минут.   Пожалуйста, нажмите «Нравится» или напишите в комментариях, если вам было полезно это видео. <<<   Как начать медитировать   |   Как […]

Дальше